预防心脏病及中风：几项值得跟进的健康检查

心血管疾病可以在没有明显症状时逐步形成。世界卫生组织指出，吸烟、不健康饮食、缺乏体能活动、有害饮酒及肥胖是重要而可改善的风险因素。血压、血糖及血脂偏高也可反映风险增加，并可在基层医疗跟进。

复诊时可讨论

• 是否需要量度血压及检查其他风险因素。
• 吸烟、饮食、运动及饮酒如何影响个人风险。
• 胸部不适、突然单侧无力、说话困难或严重气促等症状是否需要即时评估。

如突然出现严重症状，应立即联络紧急服务。不要在阅读网上资料时延误求医。

来源：世界卫生组织：心血管疾病，2025 年 7 月 31 日。